Al fine di migliorare la propria quotidianità e puntare ad una maggiore consapevolezza di sé, è possibile lavorare per la propria crescita emotiva, cognitiva e relazionale, attraverso queste tematiche: migliorare la comunicazione interpersonale, l’autostima, la creatività e l’autoefficacia, sviluppare un’intelligenza emotiva, imparando...

 

... ad accogliere e gestire le proprie ed altrui emozioni; rafforzare la relazione di coppia in un percorso individuale o di coppia. Attraverso un’attività mirata di counseling è possibile affrontare i momentanei stati di tensione come stress, relazioni di coppia problematiche, relazioni complicate con colleghi, amici o parenti, alimentazione scorretta e/o incontrollata, andando a rafforzare le risorse personali.

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Si offrono a tal fine servizi di:

• Controllo del peso e supporto durante un percorso alimentare

• Controllo dell’abitudine al fumo

• riconoscimento di abitudini nocive e prospettive di cambiamento

• gestione dello stress tramite percorsi di mindfulness e tecniche di rilassamento

• supporto e gestioni di eventi traumatici come un lutto

• supporto alla genitorialità (sempre più frequenti sono, diagnosi di disturbi di attenzione, iperattività e dislessie; come possono i genitori affrontare tutto questo da soli e quale percorso è giusto intraprendere?)